(蔡渔之)为促进班级学生心理健康发展,营造积极向上的班级氛围,5月23日上午,法经学院投资2402班举办了“阳光心理,健康人生”主题系列活动,全体学生积极参与。
活动首先以主题班会形式展开。班会于11B304教室进行,投资2402班班长宋宇轩作为主持人,向学生们介绍了此次班会的目的和重要性。随后,投资2402班心理委员刘芮言通过PPT展示,详细讲解了常见的心理健康问题,包括焦虑、抑郁等情绪产生的原因和表现形式,还列举了一些真实案例,让学生们对心理健康问题有了更直观的认识。
在知识讲解之后,进入互动环节。刘芮言组织了“心情漂流瓶”活动。学生们将自己近期的烦恼、困惑写在纸条上放入“漂流瓶”,然后随机抽取他人的纸条并尝试给出建议。在分享和交流中,大家逐渐敞开心扉,现场氛围热烈而温馨。有学生表示:“原本觉得自己的烦恼很棘手,听了大家的建议,感觉好像也没那么难解决了。”
班会结束后,全班学生来到学校操场进行户外拓展活动。投资2402班体育委员黄雨馨组织了“两人三足”“接力赛跑”等团队合作游戏。学生们两两搭档或分组竞赛,在游戏过程中,大家相互鼓励、相互配合,欢声笑语不断。学生李贤表示:“此次户外活动使我们释放了心中的压力,希望班级以后多多举行类似的活动。”
活动尾声,宋宇轩对本次活动进行了总结,肯定了学生们在活动中的积极表现,并鼓励大家在今后的学习和生活中继续保持乐观心态,关注自身及他人心理健康。 她说:“此次‘阳光心理,健康人生’主题活动,通过班会与户外拓展相结合的形式,为学生们提供了了解心理健康知识、释放压力和交流互动的平台,丰富了校园生活,也进一步增强了班级凝聚力。”