(肖淑璇)11月22日下午,计算机学院“E心向阳”心理健康工作站、“E往无前”劳动教育实践中心联合学生会,在学校内部自然园区开展“捡秋拾心,自然疗愈”线下心理健康活动。活动由工作站委员方妍妮、肖淑璇主持,旨在以自然疗愈与正念体验为核心,引导学生走出教室、亲近自然,在观察与创作中缓解压力、表达情绪。
活动伊始,方妍妮通过简洁生动的讲解介绍了活动主题与流程,并进行简短的自然疗愈引导,帮助学生快速卸下疲惫,进入放松、专注的状态。随后的“捡秋”环节,学生们自由穿梭于校园自然景致中,收集落叶、松果、枯枝等天然素材,沉浸式感受秋日校园的独特韵味。
创作环节中,学生们运用收集到的自然材料,搭配卡纸、胶水等工具制作“秋日情绪卡片”,将当下的心境与感悟通过自然元素巧妙呈现。活动最后,他们围坐一圈自愿分享创作理念,交流秋日观察中的小发现,在真诚的表达与倾听中实现共情,现场氛围温暖而治愈。
肖淑璇表示,此次活动创新地将心理健康教育与自然体验、劳动实践相结合,为学生提供了情绪释放与自我表达的多元渠道。
据悉,计算机学院始终高度重视学生心理健康成长,此次“捡秋拾心”活动是学院心理健康教育系列举措之一。计算机学院心理健康工作负责人闫昌昊表示,未来,学院将继续整合资源、创新形式,推出更多兼具趣味性与实效性的心理健康教育活动,持续传递心理正能量,助力学生们在身心健康的道路上稳步前行,让积极向上的心理文化浸润校园每一个角落。