（肖雨禾）11月23日，计算机学院“E心向阳”心理健康工作站于南园一站式学生社区106沙龙空间举办“心灵手作・情绪疗愈工坊”系列心理健康教育活动。本次活动旨在落实立德树人根本任务，拓展“三全育人”实践路径，引导学生在实践过程中释放压力、调节情绪，探索心理健康教育与劳动教育融合的创新方式。

当日下午，“心灵手作・情绪疗愈工坊”正式开展，活动分为两个部分，十余名学生参与其中。在“巧手制艾锤”区域，学生将干燥的艾草叶填入棉布包裹，随后进入以木柄固定内芯、并以棉线缠绕捆扎的步骤。计算机类2503班的雷依娜表示：“将蓬松的艾草逐步压实的过程具有缓解压力的效果，内心的烦躁情绪也仿佛随之被整理。”学生们细致控制每一根绳线的走向与力度，使材料逐渐形成稳固结构。随着棉线系紧，兼具实用与观赏功能的艾草养生锤陆续制作完成。空气中弥漫的艾草清香与学生们完成作品的欢呼声交织，共同营造出舒缓的氛围。

在“植缘心田”区域，学生选取适宜植株后进行栽种：依次完成填入营养土、挖坑、置入幼苗、覆土压实及装饰等步骤。计算机类2501班的罗洋在完成盆栽后表示：“当专注于为植物构建生长环境时，注意力得到集中。看到植株稳定植于盆中，内心也感受到一种安定。”

据悉，本次活动注重营造深度、宁静的参与体验，通过手工制作与园艺劳动，引导学生将抽象情绪转化为具象作品。最终，在学生们展示各自独一无二的作品的温馨氛围中，情绪疗愈工坊圆满落幕。这些承载专注与宁静的手工作品，将被带回宿舍，成为他们前行路上的一份小小慰藉，无声地诠释：心灵的疗愈，正蕴藏于一锤一植的方寸之间。