（欧阳格 张子扬）12月8日下午我院“心理与健康教育”课程宣布结课，该课程老师余婷在这节课以连麦形式为学生“一对一”解决心理问题并发布了一项特殊的心理实践活动作业。

由于各科期末考试临近，我院学生感到心理压力剧增，纷纷表示上网课的效果不理想，担心期末结课考试等问题。余婷用自己的方式为学生排解心理压力。在上课时，余婷积极与学生们互动，课间单独询问学生的心理健康状况以及在此时学生们所担心的一系列问题，并一一解答了此类问题，鼓励大家在此时期积极学习、认真对待每一门功课。

临近下课余婷笑着向学生们说：“如果大家以后有什么心理问题可以来心理健康中心中的发泄室释放自己，也可以找我倾诉，我会尽全力解决你们的问题。”

在课后余婷发布了一项心理实践活动作业，要求学生们坚持做操锻炼，保证一个健康快乐的心理。信息与计算科学2201班尚俊拍摄了扎马步的照片。他说：“扎马步这个动作看似简单实则不然，我在家只扎了半分钟就坚持不住了。在这次心理实践课后，我意识到其实在室内也能进行运动。除了扎马步之外，我现在在家还会做俯卧撑，深蹲等运动。”尚俊表示运动不仅能锻炼身体，还能使心情舒缓。

信计2201班张依娜说道：“很感谢余婷老师为我们的付出，通过老师的开解，我的心理压力得到了缓解，在老师引导下，我尝试规划复习进度，以积极的心态应对期末考试。”