（杨庆奥）“只有在身体和心理上都健康，那才是真正的健康。”为了解学生心理状况，普及心理知识，做好心理辅导工作，11月24日，土木类2208班在13107开展心理主题班会，心理委员熊义豪主持。

熊义豪从心理健康的定义开始讲道：“心理健康是指心理的各个方面以及在生活当中活动的过程，处于良好或正常的状态。”他表示，心理健康教育十分重要，可以快速帮助大学生树立正确的人生观，养成良好的行为习惯，甚至可以减少大学生违法犯罪的行为。

在介绍三种常见的心理疾病时，熊义豪进行知识竞答提问：“这种疾病患者常出现幻觉、幻听，甚至是妄想，一般很难自愈，通常在青壮年时期发作，但愈后良好。这是什么心理疾病？”“精神分裂症！”晏家威举手道。“正确，精神分裂症患者常出现幻觉、幻听、幻视、幻嗅等症状，还存在妄想心理，如被害妄想、关系妄想等。”熊义豪讲道。他又介绍了抑郁症和躁郁症，尤其指出躁郁症的危害：患者时而精力充沛，时而情绪低落，消极轻生，自杀率比抑郁症更高。并通过相关影片和事例让学生加深理解认识。

在如何调理心理问题上，熊义豪强调：“大学生要多多运动，这不仅可以保持身体健康，还能有效宣泄负面情绪。要养成良好心态，注重平时努力，建立自信基石。”在社会实践方面，他还补充到，要多多参加团建与班级活动以及志愿活动，增强社会参与感和存在感。

“原来心理健康那么重要，我还有很多心理知识要学，要做好自己的心理负责人。”杨庆奥感叹道。