（聂晗希 付颖芳）“两手握拳，前后拉开，出拳！”一声口号令下，志愿者和小朋友在场地上一齐出拳。7月11日，为了弘扬体育运动精神，助力青少年强身健体，理学院微尘暑期实践支教团队在青菱社区举办了一节五步拳法教学课。

活动开始之前，志愿者翟佳豪先带领小朋友们进行了一场热身运动。小朋友胡懿诺努力地伸长自己的小手，最后终于完成了直立压腿。在志愿者的引导下，场内的小朋友都认真地做好了每一个动作，并在整齐的热身动作中逐渐找到了状态。

正式的五步拳教学开始。小朋友们排成五列，专心地看着志愿者夏天在前面演示动作。他们随着夏天的口令模仿着他的拳法，一招一式，一板一眼，动作逐渐从歪歪扭扭变得游刃有余。小朋友胡乐君对拳法尤其感兴趣，他在休息期间还特意向夏天求教新的招式，“嘿！哈！”胡乐君一边出拳一边大声喊着，稳稳地打出了一式虚步挑掌。

为了更好地激发小朋友的学习热情，志愿者们在讨论之后采取了“动作接力”的方法来巩固他们的拳法记忆。小朋友被分成了四队，每队第一个人在观察完主持人演示的拳法动作后，向原本背对自己的队友复现。在向队友传递拳法的过程中，小朋友们仔细观察动作的细节，力争准确地向队友传递正确的动作。在这一过程中，很多小朋友的五步拳打得越来越熟练。

在小朋友们的一声清呵下，志愿者和小朋友最后一起打出了并步抱拳。理学院青队副队长刘佳晨感慨道：“小朋友们在打拳的同时也是对中华传统文化的传承，甚至还有小朋友希望以后能继续打太极拳，看到他们在运动过程中展现的笑脸，我也体会到了志愿服务的乐趣和意义。”