（乾嘉琦 颜楚益）为促进学生的心理健康发展，培养学生积极乐观的生活态度，7月19日，我部暑期社会实践团队来到天门市张港镇彭湖小学，开展了主题为“让成长不烦恼”的心理健康教育活动。

本次活动分为介绍青春期心理和生理变化、了解自我保护心理健康的方法以及写下自己的烦恼三个部分。课前，实践团队的宣讲人颜楚益向孩子们播放了有关青春期成长中变化的介绍视频，并邀请学生讲述了自己的心理变化。

在学生们讲述完后，颜楚益也敞开心扉，讲述了自己的经历，列举了他成长中存在的一些烦恼。随后，学生们进行了小组讨论，互相分享自己的故事，交流自己的烦恼。“请大胆写下你的烦恼，我们将放飞烦恼，让烦恼消失……”颜楚益向学生们说道，并将事先准备好的卡片发给学生们，引导他们写下自己的烦恼。

学生们将“烦恼卡片”投入收集箱，寓意着将烦恼从头脑中放飞出来之后，能够更好地活在当下，拥抱明天。本次活动通过游戏的方式，让孩子们愿意敞开心扉，倾诉自己的烦恼，减轻内心的压力。五年级学生帅雨桐说：“这堂课让我们真正了解了自己的烦恼，也让我们明白了活在当下的意义。”

活动结束后，带队教师柯昌雄表示不仅是学生，家长和老师也需要共同努力维护孩子的身心健康，为学生们的成长保驾护航。