（李丹娜）为了进一步宣传普及心理健康知识，强化大学生个人关注心理健康、提高心理素质、开发心理潜能的意识，促进大学生身心健康发展，法学与经济学院法学2202班于10月17日晚在12202教室开展了心理健康教育教育主题班会，由心理委员武妍君主持，全体学生共同参与。

活动伊始，学生们共同观看了一段视频，帮助学生们正确理解情绪，正确且不消极感受情绪的变化，做情绪的主人。武妍君在此次班会上着重强调了维护大学生心理健康的重要性，并且让学生们了解了许多缓解心理压力的好方法。武妍君说道：“如果大家平时感到心里压力很大的话，一定要及时干预，可以通过呼吸练习、适当运动等来缓解。”

除此之外，学生李想还通过讲解一些关于维护心理健康的例子，向学生们进一步强调心理健康对生活的影响力之大，她说道：“在我有心理压力时，我会进行自我调节，看一部自己喜欢的电影，去吃自己喜欢吃的东西，与好朋友进行倾诉，这些都是适合我日常调节的办法。”其他学生们也积极在班会上分享了自己关于维护心理健康的心得，并且诉说了自己的问题，让大家提高了维护心理健康的意识和素质。

班长梅婷婷对此次心理主题班会表示了极大的肯定，她在最后的发言中说道：“其实当代大学生感觉有一定的心理压力是很常见的情况，大家虽然不必惊慌，但是一定要及时地自我调节，必要时要及时向他人和学校心理健康中心寻求帮助。”通过此次班会，许多学生都对自己的心理状况有了更加深入的了解，也更加积极的以更加科学的方法面对和缓解自己的心理压力，在校园中保持乐观向上的心态。