（吴欣怡 周紫妍）为引导支部成员们树立科学的健康观念，提升自我保健能力，10月20日管理学院工商2504团支部在11B304教室成功举办了“健康生活,从我做起”主题团日活动。本次活动由团支部书记张文静主持开展，全体支部成员参与。

活动伊始，张文静强调了健康生活对个人全面发展的重要性。她结合近期体质健康测试数据和日常观察，深入剖析了支部成员们普遍存在的健康问题。她指出，健康不仅是学业进步和个人发展的基础，更是实现人生价值的重要保障。她希望支部成员们能够以此次活动为契机，深刻认识到健康管理的必要性，培养受益终身的健康生活习惯。

工商2504团支部老师张敏围绕“健康管理”这一主题，展开了一场内容丰富、深入浅出的讲解。她从三个方面系统阐述了健康生活的实践路径：在科学饮食方面，她建议支部成员们保持三餐规律饮食的习惯，注重营养均衡；在规律作息方面，她强调充足睡眠对学习效率和身心健康的重要性，建议固定作息时间；在运动健身方面，她推荐了一系列适合在校内开展的锻炼方式，其中特别指出成员们可在完成校园跑规定打卡的基础上，利用课余时间自主参加环湖跑等户外运动。

活动历时一个半小时，现场气氛专注而热烈。张敏通过生动的案例和详实的数据，让专业知识变得通俗易懂。在互动环节，支部成员们踊跃提问，张敏给予了专业细致的解答。

活动尾声，支部成员们普遍反映收获颇丰。支部成员们表示，本次活动不仅增强了成员们的健康意识，更使其掌握了科学实用的保健方法，并承诺今后将把活动中学到的知识运用到日常生活中，以实际行动践行健康生活方式。本次活动有效普及了健康知识，在团支部内营造了追求健康、崇尚活力的良好氛围，为促进支部成员们全面发展奠定了坚实基础。