（陈劲渝 梁兆怿）近日武汉遭遇“断崖式”降温，为应对低温天气带来的健康风险，10月23日，机械2510团支部在11B206教室开展了“御寒护健康，青春共温暖”主题团日活动，全体支部成员积极参与。

活动筹备阶段，团支部通过匿名问卷的形式进行了关于健康的调查，梳理出23项低温相关的健康问题，其中降温后鼻塞头痛、久坐学习引发的颈椎受凉疼痛、早晚通勤脚踝冻伤等问题最为突出。针对这些痛点，团支部书记王雨菲主动牵头，结合日常积累的御寒常识以及线上查阅的权威健康科普内容，与支部成员共同提出“降温防护专属方案”。

针对低温这核心痛点，成员代表现场演示了“洋葱式穿搭法”，详细讲解“内层选纯棉透气衣、中层搭抓绒保暖衣、外层配防风外套”的搭配逻辑。现场还准备了“健康礼盒”，暗藏惊喜，里面装有支部成员自发制作的《降温健康手册》，汇总了支部成员搜集的穴位按摩、热汤食谱等实用方法。

急救与防寒实操是活动的一大亮点。支部成员陈劲渝借助图文手册与模拟动作演示，结合生活案例为支部成员演示冻伤应急处理流程，比如“用37-40℃温水轻柔复温”“避免揉搓冻伤部位”；支部按宿舍分组开展“御寒技能挑战赛”，围绕围巾保暖系法、暖身操熟练度展开比拼，通过“纠错找茬”的互动形式强化大家的记忆。

活动尾声，全体成员在“降温健康承诺书”上签名，共同承诺遵守“御寒护健康，青春共温暖”的健康公约。团支书王雨菲总结道：“此次团日活动通过‘需求排查+防寒指导+实操演练+长效守护’四维模式，不仅为支部成员科普了降温御寒知识，更增强了团支部凝聚力。”