（胡国庆）3月24日下午，城建学院土木工程2302团支部于主楼13204教室开展团日活动。本次活动聚焦心理健康，旨在通过理论教育、互动交流与心理辅导，帮助支部成员增强心理调适能力、营造积极向上的集体氛围。团支部书记李熠主持活动，全体支部成员参加。

活动伊始，李熠围绕“大学生心理健康的标准和意义”作专题分享。他深入浅出地讲解了大学生群体的心理特点与常见问题，并分享了合理规划时间、积极与人交流、适当参与校园文体活动等维护心理健康的具体方法。他说：“心理健康不仅是顺利完成学业的基础，更是个人成长和未来发展的重要保障，希望大家学会关注自己、关爱自己。”

随后，活动进入“敞开心扉，共话心灵”互动交流环节。王昊天分享了自己在全国英语大赛准备期间因压力过大导致失眠的经历，他说：“那段时间晚上睡不着，白天效率低，整个人都很焦虑。”周子桐则谈到了职业选择过程中产生的迷茫和困惑。面对这些问题，支部成员积极参与讨论，纷纷提出建议、给予鼓励。通过深入交流，大家感受到了集体的温暖，也舒缓了积压的情绪。

在心理辅导环节，心理委员常青云为大家带来了一次心理健康指导。她结合个人经验分享道：“学会倾听自己的内心，是保持心理健康的重要前提。”她建议大家通过写日记、锻炼身体等方式释放情绪、舒缓压力，并现场引导大家进行了一次简单的放松训练，帮助同学们体验如何在短时间内缓解紧张情绪。

活动最后，全体支部成员共同合唱歌曲《夜空中最亮的星》。温暖的旋律与励志的歌词传递出战胜困难、寻找内心力量的信念，歌声中也饱含着同学们对未来的希望与信心。

此次活动不仅让支部成员增长了心理健康知识，也通过分享交流与集体合唱增强了集体归属感，为以积极心态面对学业与生活挑战奠定了良好基础。