（张漫雪）3月25日下午，交通学院物流工程2401团支部在教十一楼B区201教室召开心理健康主题团日活动，本次活动由团支部书记张亦弛主持，团支部副书记黎伊珊作总结部署，围绕情绪管理、压力疏导、人际沟通三项核心内容，为支部团员搭建心灵交流平台。

活动进入心理疏导核心环节，张亦弛以“拥抱情绪，向阳生长”为主题展开分享。分享内容结合大学生常见的学业焦虑、人际交往困惑、时间管理压力等实际案例，系统讲解负面情绪的产生原因、主要表现及对学习生活的影响，帮助支部团员正确认识情绪、理性看待负面情绪。

张亦弛通过互动小游戏、情景模拟、小组讨论等形式，调动团员参与积极性，带领成员现场学习呼吸调节、积极心理暗示、情绪梳理记录等实用减压方法，明确不同场景下的情绪调节步骤与操作要点。活动过程中，支部团员结合自身经历交流感受，分享在学习与生活中遇到的情绪问题，进一步掌握接纳自我、合理倾诉、主动表达的方式。

黎伊珊在总结中强调，心理健康是青年成长成才的重要基础，她呼吁支部团员关注自身与同伴的心理状态，在团支部内营造包容理解、互助友爱的氛围，遇到困惑时及时向辅导员或学校心理中心寻求帮助，以积极乐观的心态面对学习与生活挑战。

据悉，此次心理健康主题团日活动得到了支部团员的积极响应与认可。物流工程2401团支部成员王琰琰表示：“本次活动让我学会了科学调节情绪的方法，也感受到了团支部的温暖关怀，今后会以更饱满的状态投入到学习生活中。”