（徐昕炀）11月7日，为了进一步加强学生心理健康教育，促进学生们身心健康成长，法学2401班于教十一楼B区209教室组织了一场心理健康主题班会。

此次班会以“大学新生活：适应与成长”为主题班会，旨在普及心理健康知识，帮助学生们了解步入大学的挑战和变化，提升学生心理调适能力。

法学2401心理委员万红丽借助PPT演示，从大学生活的新变化、适应新环境的挑战、心理健康的重要性、应对策略与技巧、成长与自我提升五个方面娓娓道来。详实的文字与鲜活的图片相得益彰，扩宽了学生们对心理健康认知的新视野及对大学生活的新了解，使其有了更为真切且深刻的理解与体悟。

万红丽谈道：“心理健康主题班会是校园心理防线的基石，通过系统地介绍常见心理问题，让我们可以清晰辨别自身和他人可能存在的心里隐患，打破‘无知’的壁垒，从而避免因无知而产生的误解。”

在讨论环节，学生们敞开心扉，道出学习与生活上的压力，学业焦虑、人际烦恼被一一提及。心理委员积极与学生们探讨解决之策，分享深呼吸、运动等减压法，鼓励他们日常运用，及时调适心态。法学2401班王家宝悟道：“这次班会不仅丰富了我们对大学生活的了解，还提高了对心理健康的认识。同时，我也明白了要‘拒绝内耗，拥抱自我’。”

心理健康主题班会班会结束后，学生们纷纷表示受益匪浅，法学2401班刘译丹表示：“我将在未来的学习和生活中更加关注自己的心理状态，以积极的心态和饱满的热情投身其中。我们会在维护心理健康的道路上携手同行，共同努力，为班级的和谐美好以及个人的成长成才打下坚实的基础。”