（刘湘涵 胡瑶佳）为宣讲二十届三中全会精神，指导学生们职业生涯规划，12月5日，外国语学院于13101教室举办了关于党的二十届三中全会精神的专题思政课。校辅导员宣讲队成员、外国语学院2023级辅导员姜超担任本次讲座的主讲人，外国语学院与资环学院60余名学生参与本次讲座。

姜超简要介绍了党的二十届三中全会的概况，他从全会的重大意义、《中共中央关于进一步全面深化改革、推进中国式现代化的决定》（以下简称《决定》）中的重点内容等方面对党的二十届三中全会精神做了简要概述。他提到，这次全会既是党的十八届三中全会以来全面深化改革的实践续篇，也是新征程推进中国式现代化的时代新篇。

针对青年议题，姜超着重强调了青年在进一步全面深化改革中发挥的作用和拥有的机遇，指出青年是国家的未来和民族的希望，是全面深化改革的生力军和突击队。他鼓励青年学子要敢于担当、勇于作为，在中国式现代化的伟大实践中贡献自己的力量。

姜超从自我认知、环境分析、目标设定、计划制定四个方面分析了如何通过加强职业生涯规划助力自身高质量发展，并强调早规划、高站位、明路径、实行动、慢变化是青年人在职业道路上取得成功的关键。他说道：“学生们需要通过不断评估与反馈来检查、评价行动的效果，保持灵活性，根据实际情况适时调整职业目标和行动计划。同时，我们也要保持积极的心态，勇于面对挑战和困难。”

“此次专题思政课不仅加深了学生对党的二十届三中全会精神的理解，也为他们的职业生涯规划提供了有益的指导，进一步激发了青年学子将自己的理想融入社会建设当中。”姜超总结道。英语2302班学生郝梦煜表示，今天的宣讲让她对党的二十届三中全会精神有了更深入的理解，也让她对自己的未来职业规划有了更清晰的认识。