（赵乐乐）4月10日，为响应国家“健康中国2030”规划纲要的号召，倡导科学减重、健康生活的理念，法经学院投资2301班于主楼12206教室开展了一场以“新时代减肥，健康生活我先行”为主题的班级活动，来引导学生们树立正确的健康观念，摒弃盲目节食、过度减肥的不良习惯，以科学的方式管理体重，提升身体素质。

活动伊始，投资2301班班长付楠瑄为学生们播放健康饮食科普视频，让学生们学习营养学知识。学生们表示了解到减肥并非一味追求“瘦”，而是要注重均衡饮食、合理运动。投资2301班体育委员张琪还为学生们讲解了运动与代谢的关系，强调“管住嘴、迈开腿”的科学理念，鼓励每个人选择适合自己的运动方式，如跑步、跳绳、球类运动等，循序渐进地改善体质。

随后，为将理念转化为行动，班级成立了“健康减重互助小组”，学生们自愿报名，制定个人健康计划，并互相监督打卡。有的学生准备坚持每天晨跑，有的学生准备调整饮食结构，减少高糖高油食物的摄入，还有学生准备利用课余时间参与集体运动，如打篮球、跳健身操等。

在此之后，投资2301班副班长杨艺分享道：“以前总觉得减肥就是饿肚子，现在明白了，合理饮食加运动才是长久之计！”

此次班会学生们纷纷表示，通过参与本次活动，不仅帮助学生们树立了正确的健康观，也增强了班级凝聚力，后续将继续践行健康生活方式，以饱满的精神状态迎接学习和生活的挑战，争做新时代的健康少年！