（白燕）为缓解学生压力，帮助学生放松身心，6月6日，行政管理2201班学生随楚材社区前往首义路阳光家园，开展“巧手释压 心随手动”主题手工作坊活动，与十余位人员共同进行艺术创作。

活动伊始，工作人员简要分享了压力管理的知识，并强调了艺术创作作为一种非语言表达方式，在情绪疏导和心理调适中的独特作用。她指出：“专注于双手的劳作，能让纷扰的思绪暂时停驻，进入一种‘心流’状态，这是一种非常有效的自然减压途径。”

活动现场氛围轻松愉快，工作台上摆放着超轻黏土、天然贝壳、磁吸组件等创意材料，参与者们在老师的指导下，选择了不同的减压手工项目。行政管理2201班学生王丽华以“蔚蓝海洋”为创作主题，运用揉捏、塑形、拼接等手法，将零散素材转化为充满生命力的海洋生物。随着海星、海螺、贝壳等立体造型逐渐成型，活动室内响起阵阵赞叹声。

学生们纷纷表示，在创作过程中，工作的烦恼、生活的琐碎仿佛被暂时搁置。手指与材料的亲密接触，专注于每一个制作步骤的细节，让他们体验到了一种久违的宁静与专注。“感觉时间都慢了下来，脑子里那些杂乱无章的想法不知不觉就消失了，做完后看着自己的作品，心里特别舒畅。”行政管理2201班学生白燕分享道。行政管理2201班学生侍加强则表示：“这种不需要语言表达，只需要动手的感觉真的很治愈，压力好像随着手里的动作一点点被释放、消散。”

行政管理2201牛美懿进行活动总结，她提到，本次活动创新性地将艺术表达与心理疏导相结合，通过低门槛的手工创作帮助学生们缓解焦虑情绪，不仅收获了独一无二的手工作品，更掌握了用双手创造宁静的减压方法。“未来，希望同学们可以一同参与手工作坊活动，一同感受艺术带来的心灵慰藉。”