（陈林源）为提升法经学院投资2402班学生的健康意识，倡导科学作息理念，增强班级凝聚力，6月20日，投资2402班于教11B304开展了“暂别深夜模式，开启健康节律”主题活动，投资2402班全体学生到场参与。

活动伊始，投资2402班班长宋宇轩通过PPT展示与案例分析，向学生深入讲解了熬夜对身体健康的危害、科学作息的重要性以及如何通过日常习惯调整改善睡眠质量。她结合医学研究数据，指出长期熬夜会导致免疫力下降、记忆力减退、情绪波动等问题，并分享了“21天习惯养成法”等实用技巧。讲座过程中，还穿插播放了关于睡眠科学的科普视频，以直观的画面和生动的解说，帮助学生深刻理解健康作息的必要性。

活动进入实践环节。投资2402班全体学生分为若干小组，在校园内开展“健康作息宣传行动”。学生手持自制的健康作息宣传海报，向过往师生发放《科学作息倡议书》，并耐心讲解熬夜的危害与调整作息的方法。部分小组还深入学生宿舍，协助学生制定个性化作息计划，张贴“早睡早起”提醒贴纸，营造温馨的寝室健康氛围。

为进一步激学生的参与热情，活动特别设置了“创意手作——健康节律主题作品展”。学生利用课余时间，收集废旧物品如易拉罐、塑料瓶、旧衣物等，发挥创意与动手能力，制作出“健康时钟”“作息计划手账本”“睡眠守护者玩偶”等手工艺品。这些作品不仅展现了同学们的巧思与才华，更以艺术化的形式传递了健康生活的理念。活动现场，投资2402班副班长李继辉作为评委代表，对优秀作品进行了点评与表彰，并鼓励大家将环保与健康理念融入日常生活。

活动尾声，全体学生在校园标志性建筑前合影留念，宋宇轩对本次活动进行了总结。她表示：“此次‘暂别深夜模式，开启健康节律’活动，不仅让大家认识到科学作息的重要性，更通过实践行动增强了班级的凝聚力与责任感。未来，投资2402班将继续以健康生活为主题，开展更多形式多样的活动，如‘晨跑打卡’‘健康饮食分享会’等，引导大家养成良好的生活习惯，共同为打造健康校园贡献力量。同时，我们也呼吁更多同学加入到健康生活的行列中来，让科学作息成为校园新风尚。”