（祁婧雯 徐红婵）为帮助孩子们正确认识和管理情绪，7月9日上午，“芯火燎原”社会实践队队员梁子姜在襄阳市襄州区光彩商圈为孩子们带来了一场主题为“情绪大揭秘”的心理课。

梁子姜以日常生活中常见的情绪为切入点，通过表情卡片和情景模拟，以生动的案例和互动游戏引入，向孩子们讲解了喜、怒、哀、惧等基本情绪的表现形式和产生原因。他通过“情绪猜猜看”小游戏，让孩子们模仿不同情绪的表情，引导大家识别自身和他人的情绪状态。“情绪没有好坏之分，每一种情绪都是我们内心的信号，重要的是学会正确表达和疏导。”梁子姜说道。

在“情绪回收站”游戏环节，梁子姜鼓励孩子们写下近期的烦恼或不良情绪，投入提前准备的“回收站”中，并带领大家一起讨论如何积极应对这些情绪。他还教给孩子们简单的调节情绪的方法，如深呼吸，运动释放，找人倾诉等帮助他们在遇到情绪波动时及时调整。

课程结束后，孩子们纷纷表示收获很大。“以前生气的时候不知道该怎么办，现在知道可以深呼吸让自己平静下来了。”学生潘小雨说道。梁子姜表示，希望通过这样的心理课，让孩子们学会与情绪友好相处，为他们的身心健康成长助力。