（蔡婉春）10月23日下午，我校第六十三届体育运动会男子400米决赛在南园操场开展。医学部临床2505班方子炫凭借科学备战与稳定发挥，成功斩获该项目第一名。

谈及备赛经历，方子炫坦言早有准备：“为了这场比赛，我提前四五天就开始针对性锻炼。”起初训练时，他因呼吸节奏不当频繁岔气，便反复调整呼吸换气频率，直到找到适合自己的节奏；同时主动学习400米跑步策略，仔细研究弯道与直道的配速方案，反复打磨过弯技巧，力求每个环节都做到精准。

赛后回忆，方子炫表示自己比赛过程始终保持着冷静，在发令枪响后，他按照赛前制定的策略，前100米快速起跑、抢占有利位置；进入弯道时，精准控制身体姿态与步频，巧妙避开相邻选手的干扰，稳稳保持领先；最后100米直道冲刺阶段，他听到身后医学部学生的呐喊声，瞬间迸发出更强的力量，摆臂幅度加大、步幅加快，向着终点线冲去。

“有这个成绩我很吃惊，其实赛场上很多选手实力都很强，我能拿第一，多少多了点运气，算是侥幸拿下。”方子炫谦逊地说道。在他看来，这场比赛的意义远不止一块金牌——“它让我看到了坚持的意义，不仅是对自己努力的肯定，更成了我未来坚持锻炼的催化剂，也是大学生活里的一剂振奋剂，让我更有信心去挑战接下来的目标。”

据悉，方子炫后续还将参与男子800米与4×400米接力项目。这份对体育的热情与坚持，也展现医学部学子在赛场之上的别样风采。