（张莞晨 王航）为增强学生们对糖尿病的科学认知，倡导健康文明的生活方式，11月11日，在第19个“联合国糖尿病日”来临之际，机械学院机械类2509班于13307教室组织开展了“科学控糖护青春”主题班会，将健康知识带进班级。本次活动由班长林正芸主持，全班学生积极参与。

活动伊始，林正芸结合生动形象的动画和数据图表向学生们介绍了糖尿病的类型、危害、高危因素及预防措施，着重指出近年来青少年糖尿病发病率呈上升趋势，有力纠正了“糖尿病是成年人专属疾病”的认知误区。同时，她还特别提醒要警惕奶茶、蛋糕甜点、外卖快餐等食物中的“甜蜜陷阱”对血糖平衡和身体健康的影响，鼓励学生们树立“早预防、早关注”的健康理念。

为增强参与感，活动过程中还设置了“健康饮食连连看”和“控糖知识快问快答”趣味互动环节。学生们积极参与，在轻松的氛围中掌握了如何看食品标签、如何选择健康饮品等实用技巧。李星宇结合班会所学，发起了“21天健康打卡挑战”倡议，他鼓励大家互相督促，减少含糖饮料摄入、保持规律作息，用实际行动守护自身健康。

沈炜博深有感触地说道：“以前总把饮料当水喝，今天才知道原来每天喝一瓶饮料，一年就等于喝下十几斤糖，看来以后还是要喝白开水。”其余学生则表示，这次活动让他们重新审视了自己的生活习惯，他们已经深刻认识到健康无小事，预防糖尿病要从点滴做起。

此次活动不仅普及了健康知识，也增强了班级凝聚力。林正芸在总结中强调，倡导控糖并非反对糖的合理摄入，而是呼吁建立“科学控糖、均衡膳食”的饮食观念，这一理念不仅是当代青年对高品质健康生活的主动追求，更是远离糖尿病困扰、践行健康生活方式的必要之举。