（陈家豪）“如果用一种颜色形容当下的心情，大家会作何选择？”7月21日，应城市东马坊街道双环社区暑期爱心托管班的孩子们迎来了一堂特殊的心理课。法经学院“许白昊班”爱之星支教团成员胡晓慧以“如果用一种颜色形容当下的心情”发问，开启了《情绪调色盘・心灵画室》色彩探索之旅。

课堂以色彩匹配各类情绪的形式开展教学，将喜悦、悲伤、愤怒、紧张、安心、兴奋六种心理感受分别对应不同色系，讲解各类情绪均属于正常心理反应，不存在优劣区分。授课内容同步介绍识别、接纳、释放负面情绪的三步实操方法，为学生提供情绪调节可行路径。

“打破情绪标签”互动环节，志愿者向学生分发便签纸张，学生在纸上书写、记录自身日常困扰，依次上台撕碎便签完成体验。互动结束后，多名学生分享自身体验。学生李瑞泽说道：“原来负面情绪无需刻意压抑，画画、散步都能舒缓内心不适。”

现场同步组织双向问答活动，学生分组针对提前收集的大学生心理困惑提出建议，同时书写个人疑问交由团队成员课后统一回复，引导学生换位思考。学生鲁晨奕 谈到，站在小学生角度为大学生解惑的过程，使其理解不同年龄段人群均存在心理压力。

团队负责人陈家豪总结到，该课程依托色彩载体，面向参与托管的学生开展情绪管理教学，是托管班系列服务开展多日以来的又一次课程延伸。该社区暑期托管课程体系中心理相关内容较为稀缺，本次课程以简单易懂的形式完成情绪管理知识普及。团队将依托持续开展的托管服务，开设多期心理主题课程，定期开展心理健康相关教学活动，为基层青少年心理成长提供支撑。