（杨金珠 杨澜）11月5日，我校第六十四届体育运动会在南园操场举行。在男子400米比赛中，医学部临床2505支部成员方子炫顺利完赛，并取得第四名的优异成绩。

赛前检录处，方子炫与各学院参赛选手一同进行着动态拉伸与高抬腿热身，为即将开始的竞速做最后准备。发令枪响，方子炫迅速蹬地起步，在首个弯道处保持平稳步频，占据有利身位。进入后半程，伴随体能的快速消耗，赛道上部分选手的速度开始下降，方子炫则加大摆臂幅度，稳住奔跑节奏。在最后的直道冲刺阶段，面对身旁紧咬不放的对手，方子炫咬紧牙关全力加速，最终冲过终点线，顺利完成比赛。

400米是对速度与耐力的双重考验。对于此次比赛成绩，方子炫表示与赛前预期基本一致，对自己在赛场上的发挥比较满意。谈及针对400米的赛前训练，他分享了自己的心得：“赛前主要是进行常规的乐跑训练来保持状态。跑得太少没有效果，跑得太多又容易受伤，关键是要找到适合自己的节奏。400米的前半程不能盲目冲刺，必须合理分配体能，留到最后的直道去拼。”面对平时繁重的医学课业，方子炫并没有刻意追求高强度的突击训练，而是选择在课后或休息间隙，通过操场上的乐跑一点点积累体能。

谈及明年的运动会，方子炫表示，只要学院在该项目上需要人手，自己随时待命出战。在繁重的医学课业之余，跑步是他调整状态的方法之一，他也将继续把这项运动习惯保持下去。