（焦好如 丘康锋）为了提高学生的阅读能力，掌握正确的学习方法，丰富同学的校园生活，4月9日下午，我院外文2101班于12802教室举行了一场读书分享会，外文2101班班主任沈国环担任活动的主持人。

这次活动分享的书籍是芭芭拉·奥克利写的《学会如何学习》，所有同学被提前分为六个小组进行学习讨论，活动被分为四个环节：小组内部成员交流、小组观点总结、小组间交叉学习和对于专业适用方法的讨论。

在小组交叉交流中，各小组分别派一位代表到其他小组进行学习交流，以此实现实现思想的碰撞。陈玫吟作为代表在与第一小组进行交流学习时，双方就针对“内卷”与“劳逸结合”之间的矛盾展开了激烈地讨论。陈玫吟认为，在学习的过程中要适度放松，不要一味的学习，因为疲劳学习的效率非常低，所以当自己感到有所疲惫时，可以选择放下手中的笔或书本，进行适当的休息。

冷松穗对此提出了自己的疑惑之处，她认为由于存在“内卷”的问题，即使有时候自己感到对于学习已经“力不从心”了，但周围的同学还在一直学，这时候选择休息的话，就会感到一种“罪恶感”，所以真正实现“劳逸结合”是很困难的。

那到底要不要劳逸结合的学习呢？沈国环在总结的过程中给出了答案。“这本书告诉我们，在学习时存在专注模式和分散模式，每个人处于专注模式的时长是有限的，当时间耗尽时，我们不妨让自己进入分散模式，进行适当的放松，你将会有更多的发散空间去思考问题，所以不管他人学习的步伐如何，你要保持自己最好的状态去学习，才是最有效的。”沈国环说道。

“在这次读书分享会中，我学到了许多学习方法，这对于我的专业课学习，甚至是以后的学习都有很大的帮助。我们能在思想碰撞中学习，便是这次活动最大的意义。”外文2101班宫尚铭感慨道。