（李晓阳）为激励班级同学加强体育锻炼，提高身体素质，经贸2105班制定运动打卡计划。3月30日，经贸2105班体育教师张玲玲提议开展三个月的运动打卡活动。活动由班级同学自愿报名，根据自身情况和目标坚持每日运动打卡，三个月后检验成果。

班级群里每位同学都有一个属于自己的运动相册，同学们需要每天上传运动成果。有的同学选择跑步打卡，有的同学选择跟跳健美操，有的同学选择练习瑜伽。“选择哪种运动并不重要，重要的是选择了就要坚持下去，认真锻炼才会有所收获。”张玲玲强调道。

张玲玲说道：“每天将运动记录上传到班级群中，提升了班级同学们的运动激情，运动打卡也让同学们以数据的形式看到了自己运动的短期成果，推动他们坚持运动。”学习委员刘欣宇表示，她认为学习和运动同等重要，同学们每天坚持运动完成三个月运动目标，不仅能增强体质，提高免疫力，还能助力以更好的状态投入学习。

活动进行一段时间，班级同学们的反响良好。班长刘妙妙说道：“很多时候我们只是缺少一个必须达成的目标督促我们运动。这次活动将体育运动与打卡分享相结合，让我们有了运动的内在动力。”张玲玲说出来自己的看法，她认为大学生课程繁忙，比起“动起来”他们更愿意“静下来”，导致很多大学生体质欠佳，而运动打卡这种新方式是让大学生们“动起来”的好办法。

“活动虽未结束，但班级同学们已经在运动过程中明白了体育锻炼的重要意义。”刘妙妙感悟道，“身体是革命的本钱，强健的体魄是追求梦想的基础。三个月运动打卡不是活动的目的，让我们爱上运动且能够坚持锻炼才是目的。”