（苏慧君 李怡鑫）我校第三十届心理健康月活动正如火如荼展开，我院响应学校号召，结合学生实际，为21级女生开展了专属心理课堂。3月25日，我院在22301教室开展了《“心阳光、向未来”高校女生自我防护及心理健康》专题课。此次课程由我院党委副书记余婷主讲，理学院2021级全体女生参加。

课程从“身体健康”“心理健康”“恋爱与自我防护”三大主题出发，结合近年来高校女生遭遇危机的案例，讲述了女生可能遭遇的危机类型、如何做好自我防护、如何保持心理健康等问题。

青春期的女生，身心都在成长。面对生理上的变化，余婷强调了解身体构造和性知识的重要性，并给出了应对措施及建议，同时补充道：“身体上的不适同样可能源自于心理压力，这个时候可以通过多运动来放松身体、缓解焦虑。”随后，余婷又从多方面向同学们讲述了女性独立自信的意义，并现身说法，鼓励同学们要积极表现自我：“我们每个人都是独立的个体，自立、自信、自爱、自强是我们进入大学应该具有的品质。大学之前我也比较内向，上大学后，我开始主动承担学生工作，经过一次次的锻炼，逐渐变得更加勇敢、自信。”她也强调，女生要提高提高对于危机的警惕性、了解相关案例及法律法规，并讲述了多个发生在高校的极端事例，并从中归纳总结，再次强调女生“自我防护”的重要性。

余婷最后提醒同学们：“女孩子的成长需要多加呵护、多加关注，但是因为现在男辅导员较多，有些不方便讲的事情或是遇到困难，可以直接来找我。”

课后，工力2101班陈雅丽说道：“我觉得这样的心理课非常实用，这次课程补足了之前对于自我防护知识的盲区，以后我会对各种危机保持警惕。”统计2102班肖雨也从此次课程中受到启发：“我一直觉得自己不够自信，我以后会在公众场合多表现自己，让自己更加自信。”