（马淑芬 高婧怡）为培养学生乐观、阳光、健康的心理品质，帮助学生正确面对可能遇到的挫折和困难，以积极的心态迎接学习和生活，10月26日，医学部在北园一站式社区106活动室开展了一场以“心沟通，新成长”为主题的心理减压团辅活动。活动由2023级辅导员赵梦霄主持，医学部20余名2023级新生参与。

活动伊始，在赵梦霄的带领下，活动成员开展了“连词成句”趣味游戏以达到缓解紧张气氛，沟通心灵的目的。“心理团辅是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，这种团体的互动体验对于大一新生来说十分有效，他们很乐意在集体中探讨自我，解决问题。”赵梦霄说道。

活动期间，赵梦霄结合新生的入学适应性问题，进行了“自己的梨”心理测试游戏，在互动交流中了解每名学生的个性特点和心理诉求，并为其进行心理赋能，引导新生正确认识自我、接受自我，在面临压力的情况下积极地进行情绪管理，培养理性平和、积极向上的健康心态。

此次心理减压团辅活动在参与成员中引发了强烈的共鸣，也让新生对于心理健康有了更多思考。“这次心理测试游戏好新奇！采用玩游戏、聊天的轻松方式，让大家在轻松自如中减压赋能。”临床2301班王冰颖在活动后感慨道，同时她表示本次活动让自己在轻松愉悦的氛围中更好地了解了自己，对于情绪管理也有了更深的认识。

“希望大家能将今天所学运用到生活和学习中，大学生活虽然充满惊喜，但是也存在迷茫与繁琐，提升自身的情绪管理能力是需要大家不断学习和探索的。”赵梦霄总结道。