（李家伟）3月20日，材料2402团支部在教三楼307教室组织全体支部成员开展“学心理健康知识，筑阳光心灵防线”主题团课。活动由团支部书记刘丝语主持。

活动开始，全体成员共同观看了国家心理健康中心制作的科普视频《青春期的心理调适密码》。“视频中提到的‘情绪ABC理论'让我明白，真正影响情绪的并非事件本身，而是我们对事件的认知。”支部成员贺章浩在观看后分享道。刘丝语强调：“将心理健康教育纳入必修课程，正是要帮助我们建立科学认知，掌握应对心理问题的‘金钥匙'。”

在案例研讨环节，支部选取了大学生常见的学业压力、人际交往两个典型案例展开分析。通过分组讨论和情景模拟，成员们现场演练了情绪疏导、压力缓解的具体方法。组织委员孙语琪设计的“心理减压七步法”引发热烈讨论，她表示：“当感到焦虑时，我们可以通过呼吸调节、自我对话等方式进行干预”。

互动交流阶段，支部成员通过“心理能量传递卡”匿名分享成长困惑。“通过别人的问题反观自己，发现很多困扰其实是成长必经之路。”成员何亦恒在活动后感慨。现场还建立了“心灵树洞”线上互助平台，为成员提供持续的心理支持渠道。

刘丝语总结道：“本次活动是落实‘心育必修课'理念的具体实践。后续将持续开展心理读书会、朋辈辅导等活动，让每位成员都成为守护心理健康的‘第一责任人'。”