（胡国庆）3月22日上午，城建学院城乡规划2301团支部在11B301教室成功举办了以“心灵驿站，青春同行”为主题的心理健康主题团日活动。

活动伊始，团支部书记翁宇攀发表了简短而诚挚的开幕致辞。她指出，大二年级是大学生活的重要阶段，学业压力逐渐增大，人际关系也更加复杂，关注心理健康至关重要。希望通过本次活动，支部成员能够更好地认识自我、理解他人，以更加健康的心态面对学习和生活中的挑战。

随后，心理健康中心贾建宇老师为支部成员带来了主题为“阳光心态，拥抱青春”的心理健康讲座。贾建宇老师结合大二年级师生的特点，深入浅出地讲解了心理健康的标准、常见的心理问题及其应对方法。讲座过程中，支部成员们积极参与互动，就自己在学习和生活中遇到的心理困惑向贾建宇提问，老师一一耐心解答，现场气氛热烈。

讲座结束后，支部成员们在翁宇攀的组织下，开展了“心灵沟通”小组讨论活动。大家分成若干小组，围绕“如何在团支部中建立良好的人际关系”与“面对压力时的自我调节方法”等话题展开讨论。团员代泽宇分享了自己在宿舍中与室友相处的经验，强调了沟通和理解的重要性；团员叶科则讲述了自己在面对考试压力时如何通过运动和听音乐来缓解紧张情绪。通过小组讨论，支部成员们不仅增进了彼此之间的了解，还学会了更多实用的心理调适技巧。

最后，翁宇攀对本次活动进行了总结。她强调，心理健康是大学生成长过程中不可或缺的一部分，希望大家能够将今天学到的知识运用到实际生活中，保持阳光心态，积极面对各种挑战，在今后的学习和生活中相互关心、相互支持。

本次“心灵驿站，青春同行”心理健康主题团日活动取得了圆满成功。通过老师讲座和小组讨论等形式，支部成员们对心理健康有了更深入的认识，也学会了更多应对心理压力的方法。