（胡国庆）3月22日晚，城建学院给排水2301团支部在主楼11101教室成功举办了“关注心理健康，共建和谐校园”主题活动。本次活动由团支部书记吴玥精心策划并主持，支部全体成员热情响应，积极参与其中，共同为校园心理健康建设贡献力量。

活动开篇，吴玥借助一段生动且富有感染力的视频，巧妙引出活动主题，深入浅出地阐述了心理健康在大学生全面发展进程中的关键地位。她特别强调，在学业压力繁重、就业竞争激烈等多重现实因素交织的背景下，大学生关注自身心理健康刻不容缓。吴玥呼吁支部成员们在日常生活里，要主动掌握情绪调节的有效方法，始终保持积极乐观的心态，一旦遭遇困扰，应及时向他人寻求援助。

紧接着，团员姜明慧带来一场干货满满的心理健康知识讲座。姜明慧紧密联系大学生的日常实际，对焦虑、抑郁、压力管理等常见心理问题及其应对策略展开详细剖析，并分享了诸如深呼吸、正念冥想、运动减压等实用的心理调适技巧，助力支部成员们在忙碌的学习生活中精准找到身心平衡的支点。

讲座结束后，团支部精心组织了互动环节，“情绪传递”小游戏将现场氛围推向高潮。支部成员们分组协作，通过模拟不同情境下的情绪反应，直观且深刻地体会到情绪对行为产生的影响。游戏期间，大家全情投入，欢声笑语此起彼伏，现场洋溢着轻松愉悦的氛围。在趣味互动中，支部成员们不仅加深了彼此间的了解，更切实掌握了情绪管理的有效方法。

此次团日活动成效显著，不仅加深了支部成员对心理健康知识的认知，更为大家搭建起交流分享的优质平台。支部成员们纷纷表示，今后将更加重视自身心理健康，运用科学方法调节情绪，以昂扬向上的姿态迎接学习与生活中的各项挑战。

吴玥表示：“未来，给排水2301团支部将持续以团日活动为重要依托，策划并开展形式多样、内容丰富的主题活动，全方位助力支部成员成长成才，携手共建和谐奋进的优秀集体。”