（胡国庆）3月23日下午，在肖良丽老师的悉心指导下，土木工程2302团支部于主楼13104开展了一场以“防范抑郁症——关注心理健康，共筑阳光心灵”为主题的团日活动。

此次活动由团支部书记叶伟杰主持，支部成员谢斌、胡智程、梁扬等积极响应，通过多元形式，引导支部成员正确认知心理健康问题，传递温暖与支持。

活动伊始，肖良丽以“认识抑郁，守护心灵”为主题开讲。她讲解抑郁症的成因、症状及应对方法，条理清晰且通俗易懂，着重强调心理健康与身体健康具有同等重要性。肖良丽指出：“支部成员们应学会捕捉情绪信号，主动寻求帮助，与此同时，也要成为身边支部成员的有力支持者。”

为了让支部成员能够毫无顾虑地倾诉心声，活动特别设置了“心灵树洞”匿名留言环节。每位支部成员在纸条上写下自身的困惑或压力，由其他支部成员随机抽取并给予暖心回应。支部成员谢斌分享道：“看到大家真诚的回复，我深深感受到团支部的温暖，原来大家都在各自的生活中默默努力前行。”

活动中还安排了情景模拟与减压游戏。胡智程、叶伟杰等支部成员精心策划情景模拟游戏，通过角色扮演重现日常学习与社交中的压力场景，引导大家共同探讨应对之策。比如，在模拟“考试焦虑”场景时，支部成员们纷纷建言献策，提出可通过时间管理、运动放松等方式来缓解压力。

梁扬结合自身经历，分享了借助运动、音乐以及朋辈互助走出情绪低谷的故事。他提及：“我们团支部QQ群所设立的‘每日正能量’板块，如今已成为大家彼此鼓励的温馨平台。”

活动接近尾声，肖良丽总结道：“心理健康是青年成长成才的重要基石。希望支部成员们以此次活动为新起点，主动关注自身与他人的心理状态，齐心协力构建一个包容、互助的团支部。”