（黎江涛）3月24日，城建学院土木类2402团支部于11B104成功开展“心灵相约，健康同行”主题团日活动，通过创新形式深化心理健康教育，切实增强组织凝聚力。本次活动聚焦青年心理健康需求，构建“认知提升-实践体验-互助成长”的立体化教育模式，取得显著成效。

活动由团支部书记叶子恒主持，活动以沉浸式心理健康教育视频《心灵图鉴》拉开序幕，通过可视化数据展示当代青年常见的心理压力源，引导支部成员建立科学的心理健康认知。随后心理健康中心的黄荡老师开展专题辅导，运用“案例解析+情景模拟”教学法，系统阐释情绪管理的ABC理论、人际交往的PAC模式等专业工具，特别针对学业压力、社交焦虑等现实问题提出“三阶调适法”。

在特色实践环节，“心灵盲盒”活动突破传统模式，采用OH卡心理投射技术，通过随机抽取的意象卡片引导成员进行潜意识表达。在专业督导下，成员们通过“卡片叙事-情感共鸣-正向重构”的完整流程，实现深层次自我探索。创新设计的“压力转化工作坊”融入艺术治疗理念，成员们通过绘制情绪曼陀罗、构建压力雕塑等艺术表达，结合认知行为疗法中的“压力分解技术”，将抽象情绪转化为可操作的改善计划。

活动特别设置“心灵契约”环节，全体成员共同制定《心理健康互助公约》，建立包括日常关怀、危机预警、资源对接在内的三级支持体系。支部同步启动“21天积极心理养成计划”，通过每日微行动打卡、每周成长分享会等形式巩固活动成效。团员黎江涛在活动后反馈：“专业化的辅导工具让我们掌握了可操作的心理调适方法，系统化的互助机制更增强了集体归属感。”

土木类2402团支部此次团日活动实现三个创新突破：一是构建“理论认知、实践应用、机制保障”的闭环教育体系；二是引入OH卡、艺术治疗等专业心理技术；三是建立常态化的心理健康互助机制。支部将持续深化“心灵成长工程”，通过建立心理气象员制度、搭建校院心理资源对接平台等措施，打造具有示范效应的基层心理健康教育模式，为青年全面发展筑牢心理基石。