（丁铭浩 张雨昂）为引导团支部成员们关注自身心理健康，全方位提升综合素质，3月29日，通信2401团支部在12204教室开展了一场别开生面的“五育润心，赋能成长”主题团日活动。活动旨在帮助团支部成员们在春季心理变化的敏感时期，及时调整情绪，以积极健康的心态拥抱学习与生活。

活动开场，团支部书记刘诗琪对本次活动的背景和目的进行了详细介绍，点明心理健康对团支部成员们成长的重要性。随后，心理委员李哲雨结合实际案例，深入浅出地讲解了如何识别自身压力以及有效调节情绪的方法。从日常生活中常见的焦虑情绪，到因学业压力引发的心理困扰，李哲雨都给出了针对性的建议。团支部成员易飞扬在分享感受时说道：“以前总觉得心理问题离自己很远，听完讲座才发现，很多小情绪也需要及时关注。今后我会多留意自身的情绪变化。”

互动环节将活动推向了高潮。团支部成员们围绕心理健康话题各抒己见，分享了各自在学习和生活中的经历。团支部成员李华文表示：“通过交流，我学会了如何更好地与同学沟通，也释放了最近的学习压力。这种交流让我受益匪浅。” 此外，活动还设置了心理健康知识问答环节，团支部成员们积极踊跃，现场气氛热烈。

活动结束后，团支部成员梁作伟感慨道：“这次活动让我意识到，心理健康和学习成绩一样重要，以后会更关注自己的心理状态。”