(吴雅雯 朱玉迎)4月13日,武汉科技大学管理学院财务管理2301团支部在80307教室举办了以“守护心灵绿洲,共筑阳光校园”为主题的心理健康教育活动。此次活动旨在普及心理健康知识,增强支部成员心理调适能力,培育积极心理品质,助力校园心理健康体系建设。活动由团支部书记马玉婷主持,全体支部成员积极参与。
活动伊始,团支部副书记黄子健以“与压力共舞,为青春赋能”为主题开展专题讲座。他通过生动的案例解析、互动问答和压力测试小游戏,向成员们科普了情绪管理、人际沟通、自我认知等心理健康核心知识,并结合《大学生心理健康指南》重点解读了焦虑、抑郁的识别与应对策略。他呼吁成员们关注自身心理状态,学会用科学方法疏导情绪,建立健康的人际支持网络,让心灵“轻装上阵”。
在“心灵对话”实践环节,团支部书记马玉婷组织支部成员们分组开展情景模拟与互助讨论。各小组围绕“学业压力应对”“宿舍关系调适”“生涯规划迷茫”等大学生常见心理议题,通过角色扮演、思维导图绘制和案例剖析等形式展开深度交流。第二组模拟的“化解宿舍矛盾”情景剧引发热烈讨论,成员们结合心理学中的“非暴力沟通”原则提出解决方案,现场气氛活跃。活动还设置了“心理树洞”匿名留言墙,成员们写下近期困惑并随机抽取他人问题进行解答,在互助中传递温暖与力量。
总结环节,财管2301团支部老师曾妍琪发表了相关讲话。她充分肯定了本次活动“知心、暖心、育心”的实践价值,并强调:“心理健康是青年成长的基石,希望成员们既要做自我情绪的第一责任人,也要成为朋辈支持的‘心灵守护者’,用理性与共情构建阳光向上的班级氛围。”
活动尾声,全体成员在印有“我爱我——给心灵一片晴空”的签名墙上留下寄语,并领取了管理学院定制的心理健康知识手册。相信在接下来的生活中,管理学院财务管理2301团支部全体成员都能够运用本次活动所得的知识,增强心理调适能力,培育积极心理品质。