（牟赵欣 柯嘉瑞）11月8日晚，城建学院给排水2601团支部于30208教室开展心理健康主题团组织生活，旨在引导团支部成员关注心理状态、疏解学业压力，培育理性平和的健康心态，增强班级凝聚力与心理调适能力。活动由团支部书记喻琪雨主持，支部全体成员参与。

活动伊始，喻琪雨围绕大学新生常见心理适应问题展开专题分享，结合开学以来的学习生活实际，从环境适应、人际沟通、学业焦虑、情绪管理四个方面进行系统讲解，引导成员正确认识心理困惑，主动调适心态。分享过程中，喻琪雨结合大学生心理健康教育相关知识，介绍情绪识别与压力疏解的基本方法，强调“求助不是软弱，而是对自己负责”，鼓励成员遇到困扰时主动与同学、老师沟通，必要时寻求学校心理咨询中心的专业帮助，让支部成员直观感受心理健康的重要意义。

活动结合给排水专业学习特点展开延伸讨论。喻琪雨指出，给排水专业课程密度大、实验与制图任务重，成员在面对工程计算、图纸绘制时容易产生焦虑情绪，应当学会合理规划时间、分解任务目标，以稳健的节奏应对学业挑战。作为工科青年成员，既要锤炼过硬专业本领，也要涵养强大内心，在压力面前不回避、不退缩，将校训精神中“崇实去浮”的态度运用到自我调适当中，做到学业与心理同步成长。

在交流环节，各成员结合自身经历分享感悟。支部成员朱宜强谈到：“刚进入大学时面对全新的学习模式一度很迷茫，通过这次分享，我学会了主动拆解目标、及时调整状态，不再把压力独自扛在心里。”支部成员刘庆祥也补充道：“喻琪雨的分享让我意识到，关注情绪和学好专业课同样重要，今后会多和身边同学交流，主动疏导负面情绪。”

喻琪雨呼吁支部成员以此次分享会为起点，自觉关注心理健康，主动关爱身边同学，以积极乐观的姿态投入专业学习与校园生活，在关注内心、彼此倾听的过程中涵养阳光心态，在青春赛道上稳步前行。