1111MicrosoftInternetExplorer402DocumentNotSpecified7.8 磅Normal0（杨奕晖 董旻妍）“生命靠不断汲取营养来维持，健康靠长期规律生活来巩固。”为了提高支部成员的健康意识，呼吁其关注健康知识，3月26日，我院测控2202团支部于11B411教室开展了以“健康相伴，幸福同行”为主题的团日活动。本次团日活动由团支书余茜雯主持，全体支部成员参与。

为了加深支部成员们对健康生活的了解，副团支书陈种金介绍了当代大学生最伤害身体的一些行为，如长期熬夜，不吃早餐，不注重锻炼等行为。他播放了一段关于健康生活的视频，视频重点强调了不健康的行为习惯对身体的危害。视频播放完后，陈种金表示：“各位不要因为睡懒觉而耽误吃早餐，这样会导致结石的产生，不要认为自己年轻就不注重身体健康。”

“人的最佳睡眠时间应在晚上十一点之前，只有这样才能让大脑得到良好的休息。”余茜雯说道。她表示长期熬夜会导致肝脏变差，气血不足，皮肤也会越来越差，并呼吁支部成员们养成良好的作息习惯。

余茜雯向支部成员讲解了健康生活的重要意义，她表示作为一名大学生，首先要做到的就是拥有一个强健的体魄，身体健康是潜心治学的大前提，要以良好的精气神去面对生活。

支部成员胡永康在听完讲解后主动分享了自己关注的健康生活博主以及经验，他感慨道：“大家可以养成晨跑或夜跑的习惯，注重加强锻炼。每当我运动完后总有一种神清气爽的感觉，希望各位能和我一起锻炼，强身健体。”

“本次活动的目的就是为了呼吁各位加强锻炼，规律作息，拥有一个健康的身体，享受幸福的生活。”余茜雯在活动的最后总结道。