（张利）田径赛场上，她是箭步如飞的女豪杰；文艺舞台上，她是能歌善舞的主角；学习上，她是班上的佼佼者；课余生活中，她也打点得有声有色……机械学院机械电子工程系大二女生程雅用她的激情书写大学生活的每一步。

运动 赐予我健康

我喜欢运动，每当站在红色的跑道上，一步一步奔向远方，迎面洒来几米阳光，耳旁伴着轻微的和风，整个人就轻松欢快起来，那种感觉就像溪水哼着小调一路欢奔下山崖。谈到运动，她这样描述自己的感觉。

06年校运动会，她硕果累累，100米第二，100米栏第三，400米接力第八。第一次参加大学的运动会，她有点紧张，提前两个星期开始训练。比赛前，还热心地与其他选手交流，互相鼓励。今年校运动会，她依然激情满怀，200米、100米栏、100米分别取得了第一、第二、第四的好成绩，100米接力、400米接力也都少不了她，学院女子团体总分第八，军功状她功劳最多。

羽毛球、篮球、排球都是她喜欢的运动项目。大一下学期，学院进行班级男女三对三混合篮球赛，她代表女生参加，最终她们班获第一名。她说运动不仅给她带来健康的身心，还能广交朋友，取长补短。多年运动经验使她面对任何比赛都从容不迫，面对任何困难都能坦然应对。

文艺舞台上 我型我SHOW

她对文艺充满了喜爱，对生活充满了热情， 对一些活动，她尽管不很擅长，却勇于尝试，乐于挑战，重在享受是她参加活动的动力。她活跃在学院、学校的文艺舞台上，主持人、唱歌、跳舞、服装秀都参加过。学院举办的各种文艺活动，她几乎都参加。在别人眼里，她是一个精力超级旺盛的女孩子。

大一院十佳歌手比赛，和室友合唱Twins的《莫斯科没有眼泪》夺得亚军，集体民族舞蹈《巴桑舞》获得“优秀节目”奖。全校举行的舞蹈比赛，她获得普交中慢三第二的成绩。

大一下学期，金工实习一个月，她参加活动的积极性不减。去年“栀子花开，情满科大”送毕业生晚会，她参加两个节目。晚会前夕，连着两个星期，她每晚都要训练两个多小时，周末还去本部彩排，在回新校区的车上，大家都累得一言不语，她还担当起调节气氛的角色，组织唱歌接龙比赛，把一车人的疲乏都赶走了。她说自己从不把悲伤传染他人，也从不花时间沉迷在小我的伤感中。

学习 注重效率

参加很多课外活动 ，学习时间大量减少，而她的成绩仍然能排在专业前列，大一两学期分获乙、丁等奖学金，她现在也做好考研的决定。“我在心里暗示自己，当你在参加活动时，别人都在忙着学习，你学习的时候就一定要提高效率。”谈到学习，她说自己很注重效率。

上课时，她会先把课本快速预习一遍，当她觉得该节课的内容已弄懂，她就不会盲目跟着老师的节奏，而是快速复习前面的内容，或者做课后习题。遇到不懂的，她会做上记号，认真听老师讲。室友说她很好问，课间或答疑时间，她总会抓住机会问老师，平时遇到不懂的也常向同学请教。

她学习效率高，不仅因为勤奋，还因为专注。有时一起自习，一些同学上会评论电影，讲娱乐新闻，其他同学都被吸引住，她却还是认真做自己的事情。参加学院班级的一些会议，她觉得不重要，就可以专心于学习，完全不受他人影响。她说自己是一个注重劳逸结合的人，在寝室，困了就先休息，不会因为室友还在学习、听歌、看电影而影响自己。