（董斌）2023年6月11日，为了准备龙舟友谊赛，武汉科技大学黄家湖校区龙舟协会训练队在沁湖湖畔展开了一场激烈的训练。队员们在教练的指导下，不断地划桨、配合，展现出了顽强的拼搏精神和团结合作的精神。

训练开始前，队长向队员们介绍了龙舟的历史和文化并强调了训练的重要性。自古以来，龙舟文化就一直是中华民族的珍贵文化遗产之一。而武汉科技大学黄家湖校区龙舟协会训练队作为一支热爱龙舟、拼搏向上的集体，始终秉持着团结合作、顽强拼搏的精神，在近期的训练中取得了耀眼的成绩。他指出，只有通过不断地训练，才能提高队员们的配合度和划桨技术，从而在比赛中取得好成绩。

在清晨的阳光下，队员们整装待发，迎接新一天的挑战。

首先，队长向队员们传授了正确划桨的方法和注意事项。他强调了节奏和力度的重要性，并指导每个人如何配合好自己的动作。接着，全体队员开始进行热身运动，在加强身体柔韧性、提高肌肉活力方面达到最佳效果。

之后，队员们开始进入正式训练环节。教练通过示范和指导，帮助队员们纠正错误动作，并鼓励他们不断挑战自我，提高自己的技能水平。随着时间推移，每个人都变得更加专注和投入。

在团队合作方面，每个人都很认真地执行自己的任务，并且为整个团队尽心尽力。无论是在比赛中还是平时训练中，这种紧密协作都可以使整个团队更加顺利地完成任务。

此次训练过程中，每位成员都充分发挥了自己的潜力，并在短时间内显著提高了自己的训练成果。他们不仅锻炼了身体，还培养了坚韧、勇气、团结协作等多种优秀品质。

最后，队长表示，这次训练是一个很好的开始，接下来他们将会更加努力地训练，在未来的比赛中展现出更高水平和实力。据悉，武汉科技大学黄家湖校区龙舟协会训练队将继续加强训练，提高队员们的技术水平和配合度，为参加各类比赛做好充分的准备。他们将继续发扬团结合作的精神，以更好的成绩回报学校和社会的关注和支持。